Cuidados en la PLaya
Evite riesgos de quemaduras, utilice cremas protectoras, beba líquidos con regularidad y tome sol en horarios no perjudiciales.
Protege tu piel: la luz solar contiene dos tipos de rayos ultravioleta: los rayos UVA aumentan el riesgo de cáncer de piel, envejecimiento de la piel y otras enfermedades cutáneas. Los rayos UBV causan quemaduras de sol y pueden provocar cáncer de la piel.
Limita la cantidad de luz directa del sol que recibes entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde y ponte un filtro solar con un factor de protección solar elevado.
Bebe mucha agua regularmente y con frecuencia, incluso si no tienes sed. Tu cuerpo necesita agua para mantenerse fresco.
No mezcles alcohol y natación. El alcohol altera tu juicio, equilibrio y coordinación, así como tu habilidad para nadar y bucear, y reduce la capacidad de tu cuerpo para mantener el calor.
Presta atención al estado y al pronóstico del tiempo.
Recuerda la prohibición de circular con vehículos por la playa para evitar accidentes y proteger el medio ambiente.
CUIDA NUESTRA NATURALEZA EVITANDO DEJAR DESPERDICIOS PLASTICOS Y OTROS EN CUALQUIER LUGAR.
 |
| |
Lugares para visitar en Santa Teresita.
[+] [ver por aquí].
|